防晒口罩越戴越黑？皮肤科医生来辟谣

近期社交平台流传“防晒口罩越戴越黑”，称会使皮肤升温、提高黑色素细胞活性。上海辟谣平台求证专业人士，得知该说法不准确。人体有体温调节能力，皮肤难达42℃。消费者“变黑”可能是防晒服饰问题或皮肤炎症。同时，防晒面料有防晒效果，选品要注意标准和寿命。

最近，社交平台上“防晒口罩越戴越黑”的说法传得沸沸扬扬。其理由看似充分：盛夏用防晒口罩、“脸基尼”、防晒衣等把自己“全副武装”，会让皮肤表面升温到42℃的热应激温度，使黑色素细胞活性提高，皮肤就被“热黑”了。而且，相关博主还指出，深色的防晒口罩、防晒衣等吸热率更高，“热黑”概率更大。真的是这样吗？

上海辟谣平台向多名专业人士求证，均表明“防晒口罩越戴越黑”的说法不准确。上海某三甲医院皮肤科医生分析，此说法存在两个明显漏洞。

其一，“42℃的热应激导致黑色素细胞活性提高”的说法忽略了条件。瞬间、短暂的42℃不会使黑色素细胞活化，长时间才可能产生热应激。但人体正常情况下，皮肤不会长时间保持42℃的“高温”。人体有良好的体温调节能力，正常体温约37℃，皮肤表面温度在33℃ - 35℃之间。环境温度升高时，人会出汗降低皮肤温度，即便高温日戴口罩，皮肤温度也在35℃ - 36℃之间，达不到42℃。医生还补充，如果有人皮肤温度达到42℃，那更应担心其严重中暑，而非是否被“热黑”。

其二，佩戴防晒服饰引起的环境升温对皮肤的影响，远小于紫外线对黑色素细胞的刺激。虽然戴口罩、穿防晒衣会让人感觉更热，但它们的防晒作用显著。在阳光直射下，使用防晒口罩、防晒衣等防护是必要且科学的做法。当然，为了舒适度，消费者可选择轻薄、透气的产品。

那为什么有消费者晒出对比照片，称自己戴防晒口罩后变黑了呢？中国科普作家协会会员、皮肤科主治医师唐教清表示，不一定是“热黑”，也可能是防晒服饰本身不防晒、敏感肌爆发变暗沉、皮肤出现炎症状态等情况。

“防晒服饰不防晒”较易理解。大部分织物对紫外线有一定阻挡作用，但与专业防晒面料相比，防晒效果有差距。如果面料纤维松散，或服饰过度拉伸使纤维空隙变大，也会影响防晒效果。此外，面部和防晒面罩的摩擦、捂热以及汗水难以蒸发的刺激，可能诱发敏感性皮肤的炎症状态。唐教清提醒，如果戴了防晒面罩后脸变黑还又痒又痛，可能是皮肤过度敏感出现了炎症。

另外，还要注意“纺织品接触性皮炎”。这是穿着织物引发的皮肤病变，也就是织物过敏。过敏源头可能是特定纤维，更常见的是纺织品中添加的物质。防晒服饰属于功能性面料，不同企业的面料有差异，部分防晒纤维可能引发特定人群皮肤过敏，一些劣质防晒服饰也易引发皮肤炎症。

另一个受关注的话题是，防晒服饰真的比普通服饰更防晒吗？记者做了实验，用紫外线灯隔着防晒口罩、医用外科口罩、防晒衣、普通衣物照射紫外线感应卡。结果显示，防晒口罩和防晒衣的防晒效果明显，紫外线感应卡基本没变色；医用外科口罩和普通衣物的防晒效果一般，紫外线感应卡显著变色。

功能面料研发员肖锋介绍，从实验能看出不同材质防晒效果有差异，防晒面料不是“智商税”。在生产过程中，通过在纤维上包裹防晒涂层、织入防晒纤维等，能比普通织物增加防晒效果，有效阻挡或吸收紫外线。不过，消费者在实际使用时，还要注意服饰设计、舒适度和使用习惯。

比如，有的消费者觉得医用防护口罩防晒效果一般，会选择N95口罩，但N95口罩不够透气，覆盖区域有限，不一定能满足需求。而普通织物制作的口罩，或许透气，但只能起到物理遮挡作用，防晒效果不理想。肖锋建议，追求防晒效果的消费者，应选择“亮证”的防晒服饰。根据国家标准GB/T18830 - 2009《纺织品防紫外线性能的评定》，只有衣服的UPF值大于40、UVA值的透过率小于5%，才能称为防紫外线产品，正规防晒服饰标签上会有相应标准号和标志。

此外，防晒服饰有使用寿命。其面料中的防晒涂层或特殊纤维经多次洗涤后会磨损、脱落，影响防晒效果。在潮湿环境中，防晒涂层和纤维的防晒效果也会降低。所以，不建议经常洗涤防晒衣物，洗涤时也不要用力搓、刷，以免破坏防晒纤维，降低防晒性能。

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