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7月“科学”流言榜：打破常见认知误区

发布于：2025-08-01 阅读：1

7月“科学”流言榜发布，解答多个热点问题。如抗过敏药不会依赖，过度防晒有危害，弱台风破坏力也可能大等。帮你认清真相，避免陷入认知误区，守护健康生活。

近日，由北京市科学技术协会等指导发布的7月“科学”流言榜新鲜出炉。它对近期公众关注的诸多问题进行了回应，让我们一起来打破常见的认知误区。

科学流言榜

先说说抗过敏药。流言称抗过敏药容易形成依赖，能不用就不用。但真相是，使用抗过敏药并不会产生依赖。过敏症状与“组胺”有关，抗组胺类抗过敏药阻断组胺与H1受体结合，减轻症状。这类药物无生理或精神依赖，也无戒断反应。若停药后症状反复，可能是过敏未控制好。合理用药是关键，盲目拒绝可能加重病情。

夏天防晒方面，有人觉得应“全副武装”，长期、多层叠加用高倍数化学防晒产品。然而，过度防晒会引发皮肤过敏、痤疮、脱发、骨质疏松等疾病。高倍数化学防晒剂易致敏，物理防晒剂质地厚重易堵毛孔。科学防晒要“分时段”“讲适度”，紫外线强时选“硬防晒”，温和时适当日晒。

再看台风，很多人认为强度弱的台风影响小。但历史上，2019年8月的台风“韦帕”，虽仅为热带风暴级，却造成城市内涝、山洪等灾害。2018年的台风“安比”“温比亚”，因与西南季风气流结合，降水多、破坏大。所以，面对弱台风也不能掉以轻心。

弱台风

关于不锈钢水壶，流言说会析出重金属锰致癌。实际上，只要材料满足相关标准，高锰钢也能做水壶。选购时选正规渠道，优先选304、316L不锈钢材质。

正畸方面，有人认为会让牙齿松动易脱落。其实牙齿移动不等于松动，正畸是通过轻力引导牙齿移动，牙槽骨会改建。牙齿脱落主要因牙周病或龋坏，与正畸无关。

烧水壶有水垢，有人担心长期喝会得肾结石。其实有水垢的水能喝，结石主要因饮水少、代谢和饮食习惯，不是水垢。水垢是钙镁离子产生的，进入人体部分可分解排出，不会导致结石。

水果发霉，有人觉得削掉发霉部分还能吃。但霉菌会产生真菌毒素，如展青霉素，有神经毒性、致畸性和致癌性，削掉霉变部位仍可能摄入毒素。

发霉水果

最后，频繁洗头会导致脱发也是流言。正常人头发脱落是毛囊自然更替，病理脱发与免疫、遗传等因素有关，洗头影响小。适度洗头还能保持头皮健康。

这次的“科学”流言榜为我们揭示了生活中多个方面的真相，让我们能更科学地生活。希望大家都能远离这些流言的误导，守护好自己和家人的健康。

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标签：科学流言榜抗过敏药防晒弱台风不锈钢水壶正畸水垢发霉水果频繁洗头

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