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美食博主探店3年确诊糖尿病，呼吁重视健康

发布于：2025-09-05 阅读：1

33岁美食博主席先生，探店3年确诊2型糖尿病及脂肪肝。他曾一周探60家店，没减肥瘦20斤后查出病。他发经历警醒大家，认为网络美食视频主流不健康，希望大家保护身体，未来或融入健康饮食倡导。

席先生是一名穿梭于北方县城的美食博主，为碳水爱好者发掘特色小吃，在镜头里大快朵颐。然而，两个多月前他出现“三多一少”症状，没减肥却瘦了20斤，血糖远超标准值，最终确诊2型糖尿病及脂肪肝等。

美食博主

席先生2023年开始做美食博主，前两年在北京探店，去年五六月份起拍县城特色美食合集。他的探店风格是拍合集类县级特色美食，以北方小吃为主，工作饱和时一周要探60家店左右。

确诊前，他出现“三多一少”症状，自测血糖超标后去医院确诊。得知患病时，他不愿相信，希望是场梦。

确诊后，他改变饮食和生活习惯。他是北方人，爱吃碳水，但患病后不再碰主食，开始逼自己每顿吃一斤青菜。现在他一天的饮食是，早上牛奶冲燕麦、煮鸡蛋、搭配青菜，中午和晚上吃杂粮饭，主食控制在50g，搭配牛肉或鱼肉及青菜。他的体重从210斤减到175斤。

糖尿病

席先生把经历发上网后，有人认为证明他是真吃博主，也有人觉得病是遗传。他表示，遗传是一方面，后天饮食、肥胖也占很大原因。

他希望自己的经历能警醒更多人。他觉得现在网络美食视频以吃得多、大胃王为主流，不健康。他呼吁大家保护身体，才能享受更多美食。

对于其他美食博主，尤其是新人，他认为健康第一，吃得多要运动。未来他可能在内容创作中融入健康饮食倡导，希望糖前期朋友能及时改变。

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标签：美食博主糖尿病健康饮食

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